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高度近視不斷加深的原因

        高度近視一般在20歲左右的時候度數(shù)不會大幅度上升,但是有些人卻還會不斷加深,甚至有的人到了25歲了,度數(shù)還在加深,這是為什么呢?臨沂華廈眼科醫(yī)院醫(yī)生來詳細講解下。
 
  造成高度近視度數(shù)不斷加深的原因有兩方面,一方面是遺傳的因素,一方面是后天的因素。后天因素多是因為不注意用眼衛(wèi)生,姿勢不正確,或者是喜歡再昏暗的燈光下閱讀,以及身體內缺乏鉻元素。
 
  研究表明,長時間近距離的閱讀是造成高度近視加深的原因。閱讀距離越近,時間越久,近視的加深越快。閱讀時距離越近,脖子的傾斜度就越大,這樣頭就會遮擋部分的光線,從而引起瞳孔擴大,造成視力退化。
 
  飲食也是造成高度近視加深的重要原因。高度近視是一種病理性的近視,人體內缺乏高蛋白和一些微量元素會引起高度近視加深。因此,高度近視者需要注意營養(yǎng),平時多補充營養(yǎng),吃些高蛋白的食物,飲食均衡。
 
  另外,不合理的作息習慣也是一個不容忽視的原因。經常熬夜,休息太少,睡眠不足,戶外活動少,身體缺乏鍛煉,這些都會導致高度近視加深。
 
  已經高度近視的朋友,一定要養(yǎng)成良好的習慣,預防高度近視加深。過了20歲,發(fā)現(xiàn)視力仍然在加深的話,要去醫(yī)院檢查確診,如果是,就要注意用眼習慣,調整生活,避免再度加深。

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